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Escrito para el anuario 2009 de la Asociación Internacional de Integradores Estructurales IASI
¡Qué más quisiera la persona que padece fibromialgia que poder relajar el exceso de tensión involuntaria que martiriza sus tejidos! Pero por más que quisiera, es imposible hacerlo a voluntad. Es que la tensión es involuntaria.
Aly explica cómo ha aprendido a controlar sus crisis y a sentirse mejor en su cuerpo
Es la píldora milagrosa para el bienestar físico y emocional. Existe en abundancia, es gratuita y al alcance de todo el mundo, sin excepción. Sólo hace falta tomarla
Artículo en la revista Cuerpomente 252
Tómate un respiro - un momento de reposo para internautas y otros humanos
Escrito para el anuario 2011 de la Asociación Internacional de Integradores Estructurales IASI
Una persona que habita su cuerpo con conciencia y recibe las señales que éste emite tiene facilidades para ser emocionalmente inteligente. Las sensaciones del cuerpo le ayudan a reconocer sus emociones y tenerlas en cuenta a la hora de actuar, ya sea siguiendo el impulso que inician sin más, modulándolas, poniéndoles freno o simplemente dejándolas pasar.
El tono muscular constituye la base física de todo comportamiento y experiencia humanos. Determina no sólo el modo en el que nos percibimos a nosotros mismos y al mundo, sino también la cualidad de todos nuestros movimientos, incluso de nuestro reposo.
Artículo publicado en la revista Cuerpomente nº23, Marzo 1994
Cuando confiamos en los demás, en vez de juzgar sus faltas, abrimos una puerta para que todo mejore. Lo mismo vale para uno mismo. Pero no es fácil disfrutar del <
Quien pasa por la puerta de la humildad baja la cabeza. Al levantarla, sus ojos brillan de un modo especial. Y también cuanto con ellos se contempla.
Recupera la vitalidad perdida con la práctica de estos ejercicios, ideales para liberar tensiones y llenarte de nueva energía.
Ofrecemos una serie de propuestas eficaces para ayudarte a gozar día a día y descubrir el placer de vivir.
El miedo protege de los peligros pero el temor a sentirlo puede ser tan peligroso como sus causas. Descubre como reconocerlos y aprender de ellos.
Una relación íntima da la oportunidad de hacer aflorar emociones reprimidas que de ese modo pueden integrarse.
Para tener las emociones de tu parte no hace falta reprimirlas ni negarlas. En este artículo te mostramos cómo relacionarte mejor con ellas.



