Caminando entre árboles y respirando con ellos

• exploraremos el patrón de movimiento habitual
• vemos  cómo es moverse con más apoyo, libertad de movimiento y capacidad de respuesta
• observamos la visión del mundo y de uno mismos desde ambas perspectivas, la del patrón habitual y la de un cuerpo apoyado por la gravedad
• constatamos las diferencias entre una forma y la otra.

A diferencia de todas las sesiones descritas anteriormente, la duración de esta sesión es de tres horas, en vez de una, y tiene lugar en el bosque, un espacio más abierto que la sala del estudio de respiración, movimiento e integración estructural.

La naturaleza viva y el universo como un todo forman una perfecta red dinámica de partes interrelacionadas e intercaladas y de procesos rítmicos, entre ellos, nosotros y los árboles. Somos puntos de correlación en esta red ininterrumpida e interconectada de sucesos, movimientos, relaciones y energías. Mientras caminamos en el bosque exploramos los patrones y hábitos que rigen tus movimientos en la vida y tus formas de estar en el mundo. Descubrimos cómo usar la respiración para encontrar la mejor relación posible entre el cuerpo, el entorno y tu ser interior. Después será cuestión de ir aplicando los descubrimientos en la vida de cada día y practicar y practicar.

Tomar conciencia de la relación entre las formas del cuerpo al moverte y el suelo, te permite ir más allá de tu patrón habitual de movimiento y descubrir nuevas formas de moverte con más apoyo, más libertad y más capacidad de respuesta.

En una segunda y tercera sesión de paseo será posible explorar más a fondo el patrón de tensión habitual y el presente recordado de los sistemas de creencias que constituyen la tonalidad emocional de trasfondo de la vida. Si deseas profundizar más, será cuestión de iniciar un proceso de sesiones semanales con intervención manual en camilla.