Schließen Sie Ihren Körper an die Erde an, indem Sie sein Gewicht von ihr unterstützen lassen. Aufrund der Schwerkraft fällt das Gewicht Ihres Körpers unweigerlich ständig zum Boden; jedoch verhindert ein Übermaβ an unwillkürlicher Spannung Ihrer Muskeln, dass Sie es der Welt, von der Sie ein Teil sind, so richtig überlassen können.

Wenn Sie es lernen, das Verhältnis zwischen Ihrem Körper und dem Boden wahrzunehmen, dann werden Sie jederzeit die beste Form finden, in sich selbst zu ruhen und sich frei zu bewegen. Sie werden das Verhältnis zwischen den offenen Räumen im Innern Ihres Körpers und dem offenen Raum in Ihrer Umgebung spüren können. Sie werden in der Tiefe Ihres Wesens ruhen können und es in ungeahnte Weiten ausdehnen können.

In dieser Weise sind Sie im wahrsten Sinne des Wortes eine Verbindung zwischen Himmel und Erde und bringen den Himmel auf die Erde. Sie leisten einen Beitrag mit dem, was nur Sie zu tun wissen, auf Ihre Art, und das kommt der gesamten Welt zugute. So werden Sie zum Agent des Wandels für eine umweltfreundliche Gesellschaft.

So lernen Sie es, Ihre Gesundheit zu pflegen. Gleichzeitig, ohne es sich vorzunehmen, pflegen Sie so auch die Gesundheit der Natur und der Gesellschaft.

Nur die Wahrheit ist ausschlaggebend. Wenn man die Wahrheit sagt, enspannt sich der Körper. Es hat nichts damit zu tun, die Wahrheit zu besitzen, sondern es dreht sich darum zu wissen, wie man die Wahrheit sucht und findet. Die Dinge fallen durch ihr eigenes Gewicht.