In all diesen
Fällen ermöglicht die Bewuβtwerdung der Art und Weise, wie wir uns bewegen und
im Verhältnis zur Schwerkraft halten, Gewohnheiten in diesem Sinne in Einklang
mit dem gröβeren Kraftfeld des Planeten zu bringen. Unser wichtigstes Werkzeug
dabei ist die Sinneswahrnehmung, die Licht in die Bereiche der Erfahrung wirft,
die von den gewohnten Spannungsmustern im Dunkeln des Unterbewuβten gehalten
werden.
Die Seminare und
Einzelsitzungen in DFA Somatischer Mustererkennung bieten einen sicheren Raum,
in dem diese Bereiche zugänglich werden, die wir normalerweise durch unsere
gewohnten Spannungen auβerhalb unserer bewuβten Erfahrung halten. So kann man
dann Wege finden, die Teile der eigenen Erfahrung zu befreien, die in
unbewuβten Mustern gefangen sind, von autonomen Komplexen besessen sind, die
das Verhalten in automatischen Formen jenseits unseres Willens steuern. Man
kann Wege finden, sich in Übereinstimmung mit der Schwerkraft zu bewegen, so
daβ Gelenke, Muskeln und Bindegewebe von dem Übermaβ an unwillkürlicher
Spannung befreit werden, die die physiologischen Funktionen der Körpers auf
allen Ebenen behindern: Atmung, Verdauung, Kreislauf, Übertragung von
Information im Nervensystem, Muskeln/Skelet, Hormongleichgewicht,
Säure/Basengleichgewicht, etc.
Für soziale
Wesen, die zutiefst beziehungsbezogen sind, wie wir Menschen, besteht ein
wesentlicher Teil der Gesundheitsfürsorge darin,
... Gefühle zu
regulieren
Schon sehr früh
im Leben entdecken wir, daβ wir unsere Muskeln anspannen können, um den Fluβ
von Gefühlen, die uns unangenehm sind, zu unterbrechen. Diese bleiben dann
unterhalb der Schwelle des Bewustseins und die Spannung macht sie nur noch
intensiver. Wenn wir sie nicht länger unterdrücken können, kommen sie mit einer
Intensität zum Ausdruck, die mit dem aulösenden Anlaβ in keinem Verhältnis
steht. Unsere Sinneswahrnehmung ist ein wesentlicher Faktor der Fähigkiet, den
Fluβ der Gefühle zu regeln, statt sich ihnen entgegenzusetzen und/oder sich von
ihnen mitreiβen zu lassen.
... sich
wirksam mitzuteilen
Im wahrsten Sinne
des Wortes hält die Spannung unserer Haltemuster uns auf Abstand dem Fuβboden
und unserem Gesprächspartner gegenüber. Diese Haltung drückt Angst aus in einer
Geste von Drohung oder Unterwerfung, die dem Wunsch und den Möglichkeiten von Mittleilung
und Beziehung, die unserem Wesen innewohnen, in die Quere kommt. Wenn wir die
Art, wie wir uns im Verhältnis zu unserer Umgebung halten und bewegen, bewuβt
wahrnehmen, können wir Haltungen einnehmen, die eine gute Kommunikation und ein
gutes Verständnis fördern.
... gute Beziehungen herzustellen für Kooperation und gegenseitige Hilfe
Sich mitteilen,
miteinander umgehen und einander helfen ist tief in unserer Natur verwurzelt.
Für uns Menschen ist es unabdinglich, es zu lernen, unsere Fähigkeiten der
Sinneswahrnehmung dafür einzusetzen, Beziehungen der Kommunikation und
Kooperation zu schaffen statt der individuellen und kollektiven Gewalt, die das
Leben so vieler Menschen in der Welt beherrscht.
...
posttraumatischen Streβ aufgrund von persönlichen oder
generationsübergreifenden Traumata abzubauen
Aufgrund der
Mechanismen, die uns helfen traumatische Erlebnisse zu überleben, können wir
körperlich und psychisch in dem Augenblick, gerade bevor das Schlimmste
geschieht, stecken bleiben. Wenn die Erlebnisse nicht sachgerech verarbeitet
werden, kann es dazu kommen, daβ das gesamte Leben sich um die Bemühung, jenes
Schlimmste zu vermeiden, herum organisiert; und die Muster, die aus diesen
Bemühungen hervorgehen, können von Generation zu Generation übertragen werden,
wodurch die traumatisierenden Umstände immer wieder wiederholt werden.
.... sich zu
orientieren, wenn man den Kurs des eigenen Lebens ändern will
Der Ausgangspunkt
für eine solche Änderung muβ zwangsläufig der Ort sein, an dem man sich
befindet. Nur von dort kann man mögliche Perspektiven erforschen.
