Einzelsitzungen

• Eine direkte Intervention im Körper
• Schulung der Wahrnehmung von Bewegung und Körper
• Das Schaffen eines sicheren Raums, wo unterbrochene emotionale Prozesse vollendet werden können und das innere Gleichgewicht nach traumatischen Erlebnisses wieder hergestellt werden kann

Am Anfang jeder Sitzung sehen wir, in welchem Verhältnis die verschiedenen Teile unseres Körpers zu einander und zur Schwerkraftachse stehen. Danach legt die Person sich voll bekleidet auf einen gepolsterten Tisch, und wir arbeiten mit einer sanften bewegenden Berührung, die es ermöglicht,

·        Spannungen, die Schmerzen bereiten bzw. Teile des Körpers und Aspekte des eigenen Verhaltens ausserhalb der bewussten Erfahrung halten, genau zu orten und zu lösen;

·        Verbindungen wieder herzustellen, so dass die Information, die in der Form dieser Körperteile enthalten ist, zugänglich wird, und sie verarbeitet und in die bewusste Erfahrung wieder mit einbezogen werden kann;

·        die Bedeutungen, die wir den zu Tage tretenden Empfindungen beimessen, können so erforscht werden und es wird möglich zu erwägen, in wieweit sie tatsächlich noch zutreffen.

·        Verlorene Beweglichkeit zurückzugewinnen und

·        Halt im eigenen Körper sowie im Schwerkraftfeld der Erde zu finden.

Am Ende der Sitzungen verwenden wir etwas Zeit darauf, die neuen Bewegungsmöglichkeiten im Gehen und Stehen weiter zu erforschen, um sie in den unterschiedlichen Situationen des täglichen Lebens konkret anwenden zu können.

Die Sitzung dauert eine Stunde. Der Rhythmus ist wöchentlich. Je nach Bedarf der Person kann man auch zwei, oder sogar drei itzungen pro Woche machen. Im Falle einer zeitlichen Begrenzung, wie z.B. wenn jemand von weither kommt, kann man eine Serie von bis zu fünf Sitzungen pro Woche machen.

Honorare

Ein jeder ist der Schöpfer des Spannungsmusters, mit dem er/sie sich an die Gegebenheiten der ersten Lebensjahren angepasst hat. Um sich von dem Halt des unwillkürlichen Spannungsmuster zu befreien, und alte begrenzende Gewohnheiten komplexer zu gestalten, ist es unabdinglich, das Muster zu kennen, und zwar nicht nur gedanklich, durch rationales Verstehen, sondern auch als Sinnesempfindung direkt im Körper.

Unwillkürliche Spannungen behindern die Bewegungsfreiheit, die Fähigkeit auf die Erfordernisses des Lebens wirksam einzugehen, die Fähigkeit das eigene Wesen zum Ausdruck zu bringen; sie verankern uns in der Vergangenheit, in ständiger Reaktivität auf ungelöste Kindheitserlebnisse; sie bereiten Schmerzen, sowohl körperlich als auch seelisch; sie stellen die Wurzeln von Depressionen, Angszuständen und zahlreichen chronischen und degenerativen Krankeiten dar.

DFA Einzelsitzungen helfen dir dein unwillkürliches Spannungsmuster zu erkennen, zu verstehen und zu empfinden. So kannst du lernen, wahrzunehmen, wie du dich im Verhältnis zum Schwerkraftfeld der Erde hältst und bewegst. Die Koordinaten des Schwerkraftfeldes bieten einen objektiven Bezugsrahmen. Während das Verhältnis zum Schwerkraftfeld, in dem die unwillkürliche Spannung des Musters deinen Körper hält, zu Bewuβtsein kommt, können deine Bewegungen freier werden, Angstzustände sich beruhigen, Depressionen nachlassen und deine Lust zu leben erwachen; Schmerzen werden geringer und verschwinden manchmal sogar ganz und gar.  Reaktive Verhaltensweisen kommen zur Ruhe, so daβ du ansprechbar wirst für die wirklichen Geschehnisse des gegenwärtigen Moments und direkt damit umgehen kannst. Du gewinnst deine Gesundheit zurück und lernst es, sie auch zu behalten. Du sagst, was gesagt werden muβ, und kannst den Mund halten, wenn es besser ist zu schweigen. Deine Kreativität ermöglicht es dir, Lösungen zu finden, die die vorher entgangen waren.

In all diesen Fällen ermöglicht die Bewuβtwerdung der Art und Weise, wie wir uns bewegen und im Verhältnis zur Schwerkraft halten, Gewohnheiten in diesem Sinne in Einklang mit dem gröβeren Kraftfeld des Planeten zu bringen. Unser wichtigstes Werkzeug dabei ist die Sinneswahrnehmung, die Licht in die Bereiche der Erfahrung wirft, die von den gewohnten Spannungsmustern im Dunkeln des Unterbewuβten gehalten werden.

Die Seminare und Einzelsitzungen in DFA Somatischer Mustererkennung bieten einen sicheren Raum, in dem diese Bereiche zugänglich werden, die wir normalerweise durch unsere gewohnten Spannungen auβerhalb unserer bewuβten Erfahrung halten. So kann man dann Wege finden, die Teile der eigenen Erfahrung zu befreien, die in unbewuβten Mustern gefangen sind, von autonomen Komplexen besessen sind, die das Verhalten in automatischen Formen jenseits unseres Willens steuern. Man kann Wege finden, sich in Übereinstimmung mit der Schwerkraft zu bewegen, so daβ Gelenke, Muskeln und Bindegewebe von dem Übermaβ an unwillkürlicher Spannung befreit werden, die die physiologischen Funktionen der Körpers auf allen Ebenen behindern: Atmung, Verdauung, Kreislauf, Übertragung von Information im Nervensystem, Muskeln/Skelet, Hormongleichgewicht, Säure/Basengleichgewicht, etc.

Für soziale Wesen, die zutiefst beziehungsbezogen sind, wie wir Menschen, besteht ein wesentlicher Teil der Gesundheitsfürsorge darin,

... Gefühle zu regulieren

Schon sehr früh im Leben entdecken wir, daβ wir unsere Muskeln anspannen können, um den Fluβ von Gefühlen, die uns unangenehm sind, zu unterbrechen. Diese bleiben dann unterhalb der Schwelle des Bewustseins und die Spannung macht sie nur noch intensiver. Wenn wir sie nicht länger unterdrücken können, kommen sie mit einer Intensität zum Ausdruck, die mit dem aulösenden Anlaβ in keinem Verhältnis steht. Unsere Sinneswahrnehmung ist ein wesentlicher Faktor der Fähigkiet, den Fluβ der Gefühle zu regeln, statt sich ihnen entgegenzusetzen und/oder sich von ihnen mitreiβen zu lassen.

 ... sich wirksam mitzuteilen

Im wahrsten Sinne des Wortes hält die Spannung unserer Haltemuster uns auf Abstand dem Fuβboden und unserem Gesprächspartner gegenüber. Diese Haltung drückt Angst aus in einer Geste von Drohung oder Unterwerfung, die dem Wunsch und den Möglichkeiten von Mittleilung und Beziehung, die unserem Wesen innewohnen, in die Quere kommt. Wenn wir die Art, wie wir uns im Verhältnis zu unserer Umgebung halten und bewegen, bewuβt wahrnehmen, können wir Haltungen einnehmen, die eine gute Kommunikation und ein gutes Verständnis fördern.  

... gute Beziehungen herzustellen für Kooperation und gegenseitige Hilfe

Sich mitteilen, miteinander umgehen und einander helfen ist tief in unserer Natur verwurzelt. Für uns Menschen ist es unabdinglich, es zu lernen, unsere Fähigkeiten der Sinneswahrnehmung dafür einzusetzen, Beziehungen der Kommunikation und Kooperation zu schaffen statt der individuellen und kollektiven Gewalt, die das Leben so vieler Menschen in der Welt beherrscht.

... posttraumatischen Streβ aufgrund von persönlichen oder generationsübergreifenden Traumata abzubauen

Aufgrund der Mechanismen, die uns helfen traumatische Erlebnisse zu überleben, können wir körperlich und psychisch in dem Augenblick, gerade bevor das Schlimmste geschieht, stecken bleiben. Wenn die Erlebnisse nicht sachgerech verarbeitet werden, kann es dazu kommen, daβ das gesamte Leben sich um die Bemühung, jenes Schlimmste zu vermeiden, herum organisiert; und die Muster, die aus diesen Bemühungen hervorgehen, können von Generation zu Generation übertragen werden, wodurch die traumatisierenden Umstände immer wieder wiederholt werden.

.... sich zu orientieren, wenn man den Kurs des eigenen Lebens ändern will

Der Ausgangspunkt für eine solche Änderung muβ zwangsläufig der Ort sein, an dem man sich befindet. Nur von dort kann man mögliche Perspektiven erforschen.