Die lebendige Natur und das Universum als Ganzes bilden ein perfektes, dynamisches Netzwerk aus miteinander verbundenen und ineinandergreifenden Teilen und rhythmischen Prozessen – uns selbst und die Bäume eingeschlossen. Wir sind Berührungspunkte in diesem ununterbrochenen und vernetzten Geflecht aus Ereignissen, Bewegungen, Beziehungen und Energien.

Dieses Buch lehrt Sie, wie Sie mithilfe Ihres Atems die bestmögliche Verbindung zwischen Ihrem Körper, Ihrer Umgebung und Ihrem Inneren finden. Es zeigt Ihnen, wie Sie die Muster und Gewohnheiten erforschen, die Ihre Bewegungen im Leben und Ihr Sein in der Welt bestimmen, ob Sie nun im Wald spazieren gehen oder wo auch immer Sie sich befinden. Es hilft Ihnen, Ihre Erkenntnisse im Alltag anzuwenden. Dann heißt es: üben, üben, üben.

Das Bewusstsein für die Beziehung zwischen Ihren Körperbewegungen und dem Boden ermöglicht es Ihnen, Ihre gewohnten Bewegungsmuster zu überwinden und neue Wege der Bewegung mit mehr Unterstützung, Freiheit und Feingefühl zu entdecken. Obwohl dies überall auf der Welt möglich ist, da Sie sich immer in der Natur befinden, ist Ihr Wesen Natur. Doch die Erfahrung in der Gesellschaft von Bäumen erleichtert den Prozess ungemein.