"Con los pies en el suelo“ beschreibt, wie wir unseren Körper aufgrund unserer Lebenserfahrungen formen und wie emotionale und mentale Inhalte, erlernte Muster und Modelle sowie Überzeugungen über uns selbst, die Welt und die Gesellschaft zu seiner Entwicklung beitragen. Es stellt die Duggan/French-Methode (DFA) zur somatischen Mustererkennung vor, die mithilfe hochspezifischer manueller Techniken jene Körperbereiche aufspürt, die wir durch Muskelverspannungen unbewusst wahrnehmen, und uns lehrt, diese Verspannungen zu lösen. So lernen wir, uns im Verhältnis zur Erdanziehungskraft zu orientieren und uns freier und freudvoller, mit weniger Anstrengung und Schmerzen zu bewegen und auszudrücken. Wir lernen, unsere Emotionen zu spüren, ihren Fluss zu lenken und einen konstruktiven Dialog mit ihnen zu führen. Diese zweite Auflage des Buches vertieft die Anwendungsmöglichkeiten der Methode.

Mit der DFA gewinnen wir mehr strukturelle Stabilität und Reaktionsfähigkeit. Indem wir die im impliziten Gedächtnis gespeicherten Erinnerungen untersuchen, die sich in körperlichen Empfindungen widerspiegeln, können wir jene, die unseren eigenen Erfahrungen entsprechen, von jenen unterscheiden, die ihren Ursprung in den Erfahrungen unserer Eltern und Großeltern haben. So können wir unsere eigenen Erfahrungen verarbeiten und ihre bei ihnen lassen. Auf diese Weise werden die Bande der Liebe, die uns verbinden, gestärkt – selbst über den Tod hinaus – und jene, die durch die Abwehrmechanismen gegen Traumata beschädigt wurden, geheilt. Der Nutzen für die körperliche und seelische Gesundheit, für persönliche Beziehungen und ein friedliches Zusammenleben ist unermesslich.

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