Respirar amb arbres
Caminant entre arbres i respirant amb ells
- explorem el patró de moviment habitual
- veiem com és moure’s amb més suport, llibertat de moviment i capacitat de resposta
- observem la visió del món i d’un mateix des d'ambdues perspectives, la del patró habitual i la d’un cos recolzat per la gravetat
- constatem les diferències entre una forma i l’altra.
La durada del passeig és d'unes 3 hores i té lloc al bosc, un espai més obert en comptes dels espais tancats a dins d'edificis.
La natura viva i l’univers com un tot formen una perfecta xarxa dinàmica de parts interrelacionades i intercalades i de processos rítmics, entre els quals nosaltres i els arbres. Som punts de correlació en aquesta xarxa ininterrompuda i interconnectada de successos, moviments, relacions i energies. Mentre caminem pel bosc, explorem els patrons i els hàbits que regeixen els nostres moviments a la vida i les nostres formes d’estar en el món. Descobrim com fer servir la respiració per trobar la millor relació possible entre el cos, l’entorn i el nostre ésser interior. Desprès serà qüestió d’anar aplicant els descobriments en la vida de cada dia i practicar i practicar.
Prendre consciència de la relació entre les formes del cos i el terra quan et mous, ens permet anar mes enllà del nostre patró habitual de moviment i descobrir noves formes de moure’ns amb més suport, més llibertat de moviment i més capacitat de resposta.
En una segona i tercera sessió de passeig serà possible explorar més a fons el patró de tensió habitual i el present recordat dels sistemes de creences que constitueixen la tonalitat emocional de rerefons de la vida.
