Articles
Escrit per Brigitte Hansmann per l'Anuari de 2009 de la IASI (The International Association of Structural Integrators)
Què més voldria la persona que pateix fibromiàlgia que poder relaxar l'excés de tensió involuntària que martiritza els seus teixits! Però per més que volgués, és impossible fer-ho a voluntat. És que la tensió és involuntària.
Aly explica com ha après a controlar les seves crisis ia sentir-se millor al cos
És la píndola miraculosa per al benestar físic i emocional. Hi ha en abundància, és gratuïta ia l'abast de tothom, sense excepció. Només cal prendre-la
Article a la revista Cuerpomente 252
Pren-te un respir - un moment de repòs per a internautes i altres humans
Escrit per l'anuari 2011 de la Asociacó Internacional d'Integradors Estructurals IASI
Una persona que habita el seu cos amb consciència i rep els senyals que aquest emet té facilitats per ser emocionalment intel·ligent. Les sensacions del cos us ajuden a reconèixer les vostres emocions i tenir-les en compte a l'hora d'actuar, ja sigui seguint l'impuls que inicien sense més ni més, modulant-les, posant-los fre o simplement deixant-les passar.
El to muscular constitueix la base física de qualsevol comportament i experiència humans. Determina no només la manera com ens percebem a nosaltres mateixos i al món, sinó també la qualitat de tots els nostres moviments, fins i tot del nostre repòs. -> fusos musculars
Article publicat a la revista Cuerpomente nº23, Març 1994
Quan confiem en els altres, en comptes de jutjar-ne les faltes, obrim una porta perquè tot millori. El mateix val per a un mateix. Però no és fàcil gaudir del <
Qui passa per la porta de la humilitat abaixa el cap. En aixecar-la, els seus ulls brillen de manera especial. I també quant amb ells es contempla.
Recupera la vitalitat perduda amb la pràctica d'aquests exercicis, ideals per alliberar tensions i omplir-te de nova energia.
Oferim una sèrie de propostes eficaces per ajudar-te a gaudir dia a dia i descobrir el plaer de viure.
La por protegeix dels perills però el temor de sentir-ho pot ser tan perillós com les seves causes. Descobreix com reconèixer-los i aprendre'n.
Una relació íntima dóna l'oportunitat de fer aflorar emocions reprimides que així es poden integrar.
Per tenir les emocions de la teva part no cal reprimir-les ni negar-les. En aquest article et mostrem com relacionar-te millor amb elles.




