"Con los pies en el suelo" descriu com organitzem el nostre cos a partir de la nostra experiència vital i com els continguts emocionals i mentals, els patrons i models apresos i les creences sobre nosaltres mateixos, el món i la societat contribueixen a configurar-lo. Presenta un mètode, el Duggan/French Approach (DFA) per al Reconeixement de Patrons Somàtics que, mitjançant una intervenció manual altament específica, detecta els espais del cos que mantenim fora de la nostra experiència conscient mitjançant la tensió dels músculs i ens ensenya com deixar-la anar. Així aprenem a orientar-nos en relació amb la força gravitatòria de la Terra i moure'ns i expressar-nos amb més llibertat i plaer, i amb menys esforç i dolor. Aprenem a sentir les nostres emocions, a canalitzar-ne el flux ia entrar en un diàleg constructiu amb elles. Aquesta segona edició del llibre aprofundeix en les aplicacions del mètode.

Amb el DFA adquirim més estabilitat estructural i capacitat de resposta. En examinar els records retinguts a la memòria implícita, que es reflecteixen en les sensacions corporals, podem distingir els que corresponen a la nostra pròpia experiència dels que tenen el seu origen en les experiències dels nostres pares i avis. Aleshores podem metabolitzar allò nostre i deixar allò seu amb ells. Així, els llaços d'amor que ens uneixen s'enforteixen, fins i tot més enllà de la mort, i es reparen aquells que els mecanismes de defensa contra el trauma havien fet malbé. Els beneficis que això suposa per a la salut física i psíquica i per a les relacions personals, així com per a la convivència col·lectiva en pau, són incalculables.

El pots adquirir a la teva llibreria preferida o en aquest lloc web.

Descarrega el pròleg i comença a llegir: